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拉萨、林芝、日喀则7天6晚游

 

日 期

交 通

行程安排 与 旅游景点

用 餐

住 宿

 

 

第1天

旅游车

拉萨接机或火车(贡嘎机场距拉萨市区75公里)。入住酒店做高原适应性休息。

自理

住拉萨

 

 

第2天

旅游车

早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫,它海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为灵塔殿和各类佛堂;白宫是冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。随后游八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。 八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候,客人自行逛街购买小商品。

早中晚

住拉萨

 

 

第3天

旅游车

沿尼洋河东行,翻越米拉山口,驶向海拔仅2500米的西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。乘车前往卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

  更奇妙的是大佛两边各一男女护法,庄严神圣,100多米高的女护法贝德拉姆头戴面纱,腰系丝带手持佛珠,惟妙惟俏,栩栩如生。观音、如来、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟叫天、酥油灯等天然形成的佛教景观十多处。经常有人到这来看看自己有不有佛缘,有佛缘的人就能看到这种抽象化的佛像。“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。之后驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。   

早中晚

住林芝

 

 

第4天

旅游车

早餐后乘车至苯日神山风景区,苯日神山距林芝县城不远,位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。在西藏众多的神山中,没有一座像苯日这样,你几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰,而是由一组山峦攒聚在一起,总是云山雾罩,即使身在山中也难识苯日真面目。它就像一个神秘的死角,却是西藏的根源之一。

神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。相传莲花生大师进藏时,曾与工布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时,调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光,阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此,如今这一带的树梢都是歪的,即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁(意为莲花生)村斗法,莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。由此,工布地区的苯教得以了保存。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。之后返回拉萨,途中远观太昭古镇、中流砥柱,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。

早中晚

住拉萨

 

 

第5天

旅游车

早餐后,乘车赴后藏首府日喀则,翻越海拔4600米的冈巴拉山,游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖,西藏第三大圣湖-羊卓雍湖美丽景色,观赏圣湖880平方公里的淰滟波光。。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。观古老的卡若拉冰川,参观《红河谷》实景拍摄地——江孜县城,远观抗英遗址—宗山城堡,由中尼公路直接前往日喀则。

早中晚

住日喀则

 

 

第6天

旅游车

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。远眺天葬台,  下午告别美丽的后藏---日喀则,沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨,沿途路况良好,途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。     

早中

 

住拉萨

 

 

第7天

旅游车

早餐后送团结束愉快行程!

 

 

 == 报价已含 ==

①【已含景点门票】: 行程中所列各景点门票;
②【已含住宿标准】: 入住3星或同级酒店双人间 (保证住宿环境的安全)

③【已含用餐标准】: 全程标准团队餐,正餐餐标为20元/人/餐,早餐酒店供应。(行程内注明不含费用由游客自理)
④【已含交通标准】: 游览地为旅游大巴;
⑤【已含导游服务】:专职挂牌地陪导游讲解服务
⑥【已含特殊项目】: 拉萨专车接送机

⑦【已含特殊项目】: 含旅行社责任险(旅游意外险由游客自愿购买)
友情提示 :1.如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线。
2.有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒。
报 价 :      元/人

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